介護用品の消音杖「源義杖と静御前」ならオムニクス

正月ボケで大変眠いオムポンです。

２０１８年は大変お世話になりました。
２０１９年も引き続きどうぞよろしくお願いします。

年末からお正月は、母親の歩行のリハビリで、高齢者の方々
のウォーキングの大切さを実感いたしました。昨年夏までは
普通に歩行していたのに、秋以降、自宅にいることが多く、
秋までは平均５０００歩は歩いていたのに、急に腰と足が痛くなり
、出歩く事さえ出来なくなり、年末から私と一緒に散歩程度ですが
、歩く喜びを体感しながら、リハビリに励んでおります。
高齢の方は、出歩かないと、急激に筋肉が衰えます。
これは足の裏の筋肉も同じです。母親の太ももを見て、痛感しました。

秋以降、整形外科の先生と話す機会も増え、高齢の方々の歩行
に関しては、毎日の積み重ね！筋トレと同じですね。近所の公園
を３０００歩程度でしょうか？リハビリしております。春には、近所
の緑道に咲く桜を見に行く事を目標として、５０００歩は歩ける
様になりたいですね。

筋肉が衰えて、寝たきりにならないためにも、質が良いウォーキング！
大切です。手首や足が痛みがある方！ぜひラクーンステッキを
使ってみてください。手首の痛みや腰の痛みが軽減されます。